Tulethan hierontaan terveenä. Jos tunnet itsesi sairaaksi, älä epäröi peruuttaa aikaasi.

24 tuntia ennen hierontaa pystyt peruuttamaan aikasi sähköpostiisi tulleella peruutuslinkillä. Jos hieronta alkaa alle 24 tunnin päästä lähetä viesti niin perun ajan.


Hierontaa ennen ja jälkeen on hyvä juoda vettä.

Hieronnan jälkeen on hyvä jos malttaa ottaa itselleen aikaa ja levätä. Raskaat ponnistelut kannattaa unohtaa sinä päivänä kun olet käynyt hieronnassa.